Кикбоксинг для детей: полный ударный арсенал с нуля
Кикбоксинг — ударное единоборство, в котором работают и руки, и ноги. В отличие от бокса, где ноги только для передвижения, и тхэквондо, где ноги делают 80% работы, кикбоксинг…
MMA для детей: универсальный боец начинается здесь
MMA (Mixed Martial Arts — смешанные боевые искусства) — самый разносторонний вид единоборств. Ударная техника руками и ногами, борьба в стойке, работа в партере — MMA объединяет лучшее…
Тренировки по боксу для детей: дисциплина, сила и уверенность в себе
Бокс для детей — это не про драки. Это про дисциплину, координацию, умение держать удар — в прямом и переносном смысле. Секция бокса учит ребёнка концентрации, уважению к…
Воркаут для детей: польза, упражнения и как начать тренироваться
Воркаут — тренировки с собственным весом на уличных турниках, брусьях и других снарядах. Никаких тренажёров, никаких абонементов в дорогой зал — только своё тело, перекладина и желание. Именно…
Тхэквондо для детей: гибкость, скорость и первый пояс
Тхэквондо — корейское боевое искусство, в котором около 80% техники составляют удары ногами. Высокие удары, прыжки, вращения — тхэквондо выглядит эффектно и требует от спортсмена гибкости, скорости и…
Лёгкая атлетика для детей: виды, польза и как выбрать секцию
Лёгкая атлетика — «королева спорта». Бег, прыжки, метания — это базовые двигательные навыки человека, доведённые до совершенства. Именно поэтому лёгкая атлетика лежит в основе физической подготовки практически всех…
Тренировки на беговеле для детей: баланс, уверенность и первые гонки
Беговел — первый транспорт ребёнка без педалей, на котором он учится балансу, рулению и торможению. Никаких тренировочных колёс, никакой поддержки сзади — только ребёнок, беговел и асфальт. Именно…
Хоккей для детей: польза, тренировки и как выбрать секцию
Хоккей — один из самых захватывающих и физически насыщенных видов спорта. Скорость, контакт, командная игра, умение держаться на коньках — всё это делает хоккей уникальным видом с точки…
Бокс для детей: польза, тренировки и как выбрать секцию
Бокс — один из самых спорных детских видов спорта. Одни родители считают его опасным и агрессивным, другие — лучшей школой дисциплины и характера. Истина, как обычно, сложнее стереотипов.…
Тренировки на роликах для детей: польза, виды и как начать
Ролики — один из самых радостных видов физической активности для детей. То, что начинается как летнее развлечение во дворе, может вырасти в полноценный вид спорта с соревнованиями, трюками…